Jei jums sunku dabar

• Bendrasis pagalbos centras

  Jei kyla pavojus gyvybei ar sveikatai – jūsų ar kito žmogaus.

  Visą parą

  112

• Vilties linija

  Emocinė parama suaugusiems. Nemokamai ir anonimiškai.

  Kasdien, visą parą

  116 123 Rašyti internetu – Vilties linija (atsidaro naujame lange)

• Jaunimo linija

  Emocinė parama jaunimui. Galima ir rašyti internetu.

  Kasdien, visą parą

  +370 800 28888 Rašyti internetu – Jaunimo linija (atsidaro naujame lange)

• Vaikų linija

  Vaikams ir paaugliams.

  Kasdien 11–23 val.

  116 111 Rašyti internetu – Vaikų linija (atsidaro naujame lange)

• Pagalbos moterims linija

  Emocinė parama moterims.

  Kasdien, visą parą

  +370 800 66366 Rašyti internetu – Pagalbos moterims linija (atsidaro naujame lange)

• Sidabrinė linija

  Vyresnio amžiaus žmonėms.

  I–V 8–22 val., VI–VII 11–19 val.

  +370 800 80020 Rašyti internetu – Sidabrinė linija (atsidaro naujame lange)

• Psichologinių krizių pagalbos centras

  Po savižudybės, smurtinės mirties ar nelaimės: psichologų patarimas ir krizių komandos. Nemokamai.

  I–V 9–19 val., VI 9–15 val.

  1815 Rašyti internetu – Psichologinių krizių pagalbos centras (atsidaro naujame lange)

• Krizių įveikimo centras

  Suaugusiems ir paaugliams. Pirma konsultacija nemokama.

  I–V 16–20 val., VI 12–16 val.

  +370 640 51555 Rašyti internetu – Krizių įveikimo centras (atsidaro naujame lange)

• Asociacija „Artimiems“

  Jei artimąjį praradote dėl savižudybės: savitarpio pagalbos grupės ir psichologų kontaktai.

  Atsako per 2–3 darbo dienas

  Rašyti internetu – Asociacija „Artimiems“ (atsidaro naujame lange)

Numeriai ir darbo laikas patikrinti 2026 m. lapkričio 6 d.. pagalbasau.lt